PILATESTRÄNING

PILATESTRÄNING

Välkommen till Umeå Pilates Studio!

Umeå Pilates Studio är en friskvårdsstudio som erbjuder träningsformen Pilates. Det är en träningsform med många positiva effekter. Träningen ger både styrka och smidighet samt bättre hållning och balans.

"Efter första gången märker du skillnaden, efter 10 gånger kan du se den och efter 30 gånger har du fått en ny kropp!"

Jag som driver Umeå Pilates Studio heter Jannike Sandström och är diplomerad Pilatesinstruktör, utbildad vid YLAB i Stockholm. Jag driver verksamheten själv som hälsocoach med inriktning på friskvård.

Kontakta mig via hemsidans kontaktformulär för mer information om kurser, kostnader och bokningar m.m.

 

Om Pilates
Pilatesmetoden

är skonsam och effektiv
ger bättre kroppshållning och balans
ger styrka och smidighet
förhindrar uppkomst av skada och värk
ökar välbefinnandet
ökar självförtroendet
ökar stresståligheten

Pilatestekniken passar
alla oavsett kön, ålder och fysisk kondition
Dig som behöver rehabilitering efter skada
Dig som vill ha en smidigare och starkare kropp
Dig som har problem med nacke, rygg, etc.
Dig som är aktiv idrottsutövare
Dig som vill träna för att må bättre i Ditt dagliga liv

Umeå Pilates Studio erbjuder träningsformen Pilates som ger styrka, smidighet, bättre hållning och balans. Pilates kan användas både förebyggande och rehabiliterande. Jag har pilateskurser för både privatpersoner och företag.

De kurser jag erbjuder är Pilates på matta steg 2 och
steg 3 med boll.

En kurs omfattar 8 lektioner och kursavgiften är 990 kr.

Boka din plats via hemsidans kontaktformulär!

KURSER VÅREN 2018

PILATESTRÄNING VILANDE UNDER VÅREN 2018 P.G.A SJUKDOM.

PILATES FÖR FÖRETAG.

Friskvård för dina anställda är en för dig avdragsgill kostnad, som betalar sig många gånger om i form av friskare och gladare personal.

Pilates är utmärkt träning; både förebyggande och rehabiliterande.

Med färre sjukskrivningar i åtanke kan du se det som en ren investering.
Umeå Pilates Studio erbjuder olika företagspaket – kontakta mig så kommer vi fram till något som passar just ditt företag.

REFERENSER

Bostaden AB.
Ann-Kristin Lagerqvist. Personalassistent

090 - 17 76 42

Umeå Energi
Christina Fredriksson
090 - 16 00 87

 

Språkskolan.

Siv Lundin. Skolchef.

070 - 236 40 44